Tradičný novoročný obed — Šošovica na kyslo s vegan párkami

Naše babičky verili, že na Nový rok by sa mala jedávať šošovica, ktorá je symbolom hojnosti. My ju radi pripravujeme na kyslo — a ukážeme vám ako.

Jednoduchý a rýchly obed, ktorý vás zasýti.
K Vianociam patrí aj dobré jedlo. Tieto sviatky sú obdobím, kedy sa stretáva celá rodina, spoločne trávi čas a zdieľa medzi sebou lásku a dobro. K tomu, pochopiteľne, nechýbajú rôzne sladké maškrty. Aj my sme vám ukázali recepty na Vegan vánoční cukroví a na linecké koláčiky, krehké vanilkové rohlíčky a raw rumové guľôčky obaľované v kokose. Po Vianociach ale mnohých už prejde chuť na nekonečnú záplavu sladkého; a prikláňame sa skôr k teplým slaným jedlám.
Tradíciou je, že na Nový rok by sa nemala jesť hydina a ryby — hydina rozhrabe majetok a s rybou odpláva šťastie. No naopak šošovica je symbolom hojnosti a dostatku peňazí. V podobe šošovice na kyslo z nej pripravíte obed veľmi jednoduchý a nenáročný na prípravu, ktorý je teplý a sýty. A nesie sa v ňom niečo pokojné, upokojujúce a familiárne.
Príprava šošovice síce vyžaduje namáčanie vopred, no ak tento krok nezabudnete, samotná príprava jedla je pomerne rýchla. Je to aj veľmi lacná strukovina a kúpite ju v každom bezobalovom obchode. Kupovaním potravín do vlastných obalov znižujete produkciu odpadu v domácnosti a pomáhate k udržateľnosti.

Šošovica na kyslo

15 minút 30 + 45 minút 3 porcie

Šošovicu varíme dvakrát — prvýkrát len vo vode s bobkovým listom, aby bola mäkká, druhýkrát už na cibuli, so zápražkou na zahustenie, octom a koreninami, vďaka čomu sa všetky chute prepoja. Vnútro šošovice sa oddelí od šupky, a týmto rozvarením vznikne hustý a krémový prívarok. Ako prílohu k jedlu odporúčame vegánske párky a chlebík.

Ingrediencie
  • 250 g veľkozrnnej šošovice
  • ½ cibule
  • 2 PL hladkej múky
  • 2 PL octu
  • 2 PL slnečnicového oleja
  • 1 bobkový list
  • soľ a čierne korenie
  • vegánske párky
  • chlebík
Postup
  1. Šošovicu premyjeme a necháme namočiť v miske cez noc.
  2. Vodu zlejeme a v čistej vode uvaríme šošovicu domäkka aj s bobkovým listom.
  3. V druhom hrnci rozohrejeme olej a pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu.
  4. Keď je cibuľa opražená, zaprášime ju múkou a pridáme 3-5 lyžíc vody z uvarenej šošovice.
  5. Prilejeme ocot a krátko povaríme. Vznikne hustá a krémová zápražka.
  6. Pridáme šošovicu aj s časťou vody, v ktorej sa varila tak, aby bola voda tesne pod okrajom šošovice.
  7. Dochutíme soľou a čiernym korením.
  8. Varíme, kým sa šošovica nezačne rozpadať a nevznikne hustý prívarok.
  9. Podávame s opraženými vegánskymi párkami a chlebíkom.
Tip: Nebojte sa šošovicu až mierne rozvariť. Tým sa oddelí šupka a jedlo bude husté, sýte a krémové.

Šošovicu, múku, olej i koreniny kúpite vo vašom lokálnom bezobalovom obchode.

Uvarená šošovica je mäkká, má krémové vnútro a oddeľuje sa od šupky.
Vegánske párky kúpite už v každom supermarkete. Nemáme ich ešte vyskúšané všetky, no medzi našich favoritov patrí Veganská pochoutka od Nature’s Promise, ktorú kúpite vo vybraných obchodoch Albert — tieto párky sú veľmi dobre dochutené, po opražení chrumkavé a veľmi podobné mäsu. Odporúčame vyskúšať aj Tofu párky od Lunter, ktoré sú jemnejšie a menej pikantné. Na fotkách v recepte môžete vidieť párky od Well Well, ktoré sú z hrachovej bielkoviny a sú vo viacerých príchutiach. Pri pražení si dobre držia tvar a majú autentickú chuť.

Ku krémovej šošovici sa skvelo hodia chrumkavé opražené párky.

Jedlo môžete posypať aj čerstvými bylinkami.
Čo zvyknete jedávať na Nový rok vy?
Zdieľaj článok