Pomalý život

Nedele sa nesú v duchu príprav na nový týždeň. Ako ich trávim ja? Opíšem vám moju pokojnú nedeľu — ako vyzerá moje ráno, čo nikdy nevynechám a ako spomaľujem.

Pre jeseň sú príznačné upršané rána, pokoj a pomalosť. Ukážeme vám naše obľúbené veci, na ktoré počas tohto obdobia nedáme dopustiť.

Vianoce by mali byť sviatkami pokoja, no nie vždy sa to darí. Skúste i vy na pár dní spomaliť a viac si užívať prítomnosť. Zdieľame s vami pár tipov, ako na to.

Hovorí sa o ňom ako o dánskom spôsobe života. No hygge je oveľa viac — zachytáva pomalosť, šťastie, pokoj, uvedomelosť, pohodlie. A ako vyzerá v bežnom živote?

Počasie posledných dni naznačuje, že farebná jeseň je už v plnom prúde. Počas tohto obdobia mám viacero plánov a cieľov, ktoré by som chcela splniť.

Žijeme v rýchlom a uponáhľanom svete; a hľadanie pomalosti nie je vždy jednoduché. Preto som do svojho života zaradila pár trikov, ktoré mi s tým pomáhajú.

Podcasty vám pomôžu vypnúť myseľ, a zároveň sa z nich naučíte niečo nové. Prinášame vám výber štyroch zaujímavých podcastov o duševnom zdraví, ktoré stoja za vypočutie.

Christmas is over, we’ll soon be celebrating 2021. It’s hard to believe how fast twelve months have passed, what has happened in that time, and how our lives in many areas have turned one hundred and eighty degrees. Many things have happened that no one will want to repeat again; but on the other hand, […]